从健康生活中正确认识糖尿病

中国是全球糖尿病患病人数最多的国家，2019年最新流行病学数据显示中国糖尿病患病率为14%。过去30年来，中国糖尿病患病率急剧增加，2型糖尿病尤为显著，约占糖尿病总人数的90%以上。

糖尿病是一种以高血糖为特征的内分泌、代谢性疾病，是世界十大慢性疾病之首，是由胰岛分泌功能减退或胰岛素作用缺陷引起。糖尿病常见于老年人和肥胖者，一般也因遗传为主，也有很多老人会因为身体衰老而胰岛素增多，罹患糖尿病。患有糖尿病的人一般会有多饮、多尿、多食和消瘦、疲乏无力等症状。糖尿病时长期存在的高血糖，可导致各种组织，特别是心脑血管、神经、眼、肾、四肢等遭受慢性损害，诱发功能障碍，发生衰竭病变。

糖尿病的典型症状“三多一少”：多饮、多食、多尿、体重减轻。

糖尿病的主要并发症：1、周围神经病变，导致糖尿病足、糖尿病感觉障碍；2、血管病变，包括糖尿病视网膜病变在内的微血管病变，以及糖尿病肾病、冠心病、心源性猝死、脑卒中在内的大血管病变。

接下来我将从日常的生活来回答大家疑惑的问题：

1、“医生，我刚测的血糖是8.9mmol/L,我血糖高吗？是糖尿病吗？”

（糖尿病的诊断标准）

2、“医生，我有糖尿病是不是所有水果都不能吃呀？”

3、“医生，得了糖尿病不能吃糖，还有什么不能吃的吗？”

4、“医生，那糖尿病患者到底该吃什么，怎么吃呀？”

希望大家能正确认识糖尿病，不害怕、不焦虑、保持健康的生活方式，祝您生活愉快!

                                 审稿人：黄梅芳